Troubles des Conduites Alimentaires
Comprendre, Apaiser, Avancer
Les troubles des conduites alimentaires (TCA) comme l’anorexie mentale, la boulimie, l’hyperphagie, l’orthorexie ou encore les compulsions alimentaires, sont des maladies sérieuses qui nécessitent une prise en charge globale et bienveillante.
Ces troubles peuvent avoir des conséquences importantes, qu’elles soient physiques (musculaires, gastriques, osseuses, hormonales) ou psychologiques (anxiété, dépression, isolement, perte d’estime de soi).
En tant que diététicienne spécialisée à Vannes, et je vous propose un accompagnement global, personnalisé, bienveillant et sans jugement pour vous aider de manière saine et durable.
Mon approche pour apaiser
et traiter les TCA
Mon objectif est de vous apporter du réconfort et de vous accompagner progressivement vers une libération durable de votre trouble alimentaire, dans un climat de confiance et de bienveillance.
Ensemble, nous travaillerons en portant une attention particulière à :
- Votre parcours, vos défis personnels et vos ressentis.
- La reconnexion avec vos sensations alimentaires et vos envies naturelles.
- L’élimination des barrières qui entravent votre écoute de vos besoins alimentaires.
- La distinction faim-envie.
- La réintroduction des aliments que vous considérez comme « interdits ».
- La stabilisation de votre poids.
Mon approche est à l’opposé des régimes restrictifs : nous travaillerons ensemble pour éliminer les interdits et rétablir un équilibre basé sur le plaisir et la sérénité.
Ce que je mets en place pour vous accompagner
✓ Écoute et compréhension : Je prends en compte votre vécu, vos émotions et vos difficultés pour bâtir une relation de confiance.
✓ Surveillance et équilibre : Je veille à ce que vos besoins nutritionnels soient couverts pour retrouver de l’énergie et éviter les carences.
✓ Amélioration de l’image corporelle : J’ai à coeur de vous accompagner dans l’acceptation de votre corps et dans la réduction des pensées obsessionnelles et limitantes.
✓ Prise en charge globale : Je serai votre alliée pour encourager des activités liées à la nourriture (cuisine, restaurant, courses, sorties) pour réintégrer la convivialité et le plaisir alimentaire dans votre quotidien.
Collaborations et soins complémentaires
Parce que les TCA nécessitent souvent une prise en charge multidimensionnelle :
- Je travaille en collaboration avec des psychologues, psychiatres et médecins pour une approche complète.
- Je propose des sessions de massothérapie, favorisant le bien-être corporel et émotionnel.
- Ensemble, nous mettrons en place une stratégie adaptée à vos besoins pour que vous retrouviez équilibre, sérénité et confiance en vous.
Vos consultations nutritionnelles
dans le Morbihan
Consultation diététique initiale
Consultation de suivi
Je suis Françoise Thomas, votre experte en nutrition à Vannes
Après une première partie de carrière professionnelle dans le domaine de la finance, j’ai éprouvé le besoin de retrouver du sens, de me reconnecter à mes valeurs profondes et de me tourner vers l’humain et la santé.
Sportive, passionnée de bien être et d’alimentation depuis des années, lectrice assidue d’articles et livres sur le sujet, une réorientation vers le métier de diététicienne-nutritionniste a pris tout son sens.
Ayant par ailleurs fait face a des défis alimentaires a certaines périodes de ma vie, une spécialisation vers la perte de poids et les troubles des conduites alimentaires était naturel.
Grâce à ma formation, je peux accompagner toute personne, quelle que soit sa pathologie ou son besoin. Je me spécialise néanmoins dans la gestion du poids, les troubles des conduites alimentaires (TCA), et l’accompagnement après une chirurgie digestive, pour aider chacun à retrouver un équilibre durable.
Mon approche repose sur un accompagnement individualisé et global, en collaboration avec d’autres professionnels de santé, pour répondre à vos besoins spécifiques.