Interventions diététiques pour les Professionnels à Vannes
Dans un monde professionnel de plus en plus soucieux de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), je mets mon expertise en nutrition et bien-être au service des entreprises, écoles, EHPAD et autres structures dans le Morbihan . Mes interventions visent à favoriser la santé, la motivation, et l’engagement des équipes, tout en contribuant à une approche responsable et durable.
Pour les Entreprises
En lien avec des enjeux tels que le présentéisme, la santé et le bien-être des salariés, je propose plusieurs types d’accompagnement :
1. Des ateliers collectifs nutritionnels
Des sessions interactives (10 à 15 participants) pour éduquer, sensibiliser, et encourager des habitudes alimentaires saines et adaptées.
Exemples de thématiques proposées :
- Les groupes d’aliments et l’équilibre alimentaire.
- Apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles.
- Déconstruire les idées reçues sur l’alimentation.
- Stop aux régimes ! Adopter une approche saine et durable.
- Le petit-déjeuner : sucré ou salé ?
- Manger au restaurant d’entreprise, sur le pouce ou à l’extérieur.
- Nutrition et pathologies : diabète, cholestérol, hypertension, etc.
- L’importance de l’activité physique dans une routine équilibrée.
- Manger en pleine conscience : bienfaits et techniques.
- Sommeil et alimentation : comment les lier pour mieux récupérer.
Méthodes :
Ces ateliers participatifs incluent des questions-réponses, des quiz, et des supports ludiques tels que jeux de cartes, imagiers, tableaux blancs ou paperboards, emballages, et parfois des denrées alimentaires pour des mises en situation concrètes.
2. Des consultations diététiques individuelles
Proposées sur site ou en cabinet, ces consultations permettent aux salariés de bénéficier de conseils personnalisés sur leur alimentation, en fonction de leur situation individuelle :
- Équilibre alimentaire global.
- Gestion de pathologies spécifiques (diabète, cholestérol, obésité…).
3. Des séances de massothérapie
Des sessions individuelles pour aider les collaborateurs à mieux gérer le stress professionnel en alliant soin du corps et détente mentale.
En lien avec la politique Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE), je vous propose d’accompagner vos collaborateurs en recherche d’une alimentation plus durable. En effet, l’alimentation représentant une part non négligeable des gaz à effet de serre, l’acte de manger impacte directement le bilan carbone. Je propose aux entreprises différents ateliers collectifs (10-15 participants) sur l’alimentation parmi lesquels :
- Comment concilier repas équilibré et repas écologique?
- L’anti-gaspi
- Vers une alimentation plus durable
Ces ateliers, participatifs, sont menés sous forme de questions- réponses, de quiz…
Le matériel utilisé : des jeux de cartes, des imagiers, un tableau blanc ou paperboard, des emballages, dans certains cas des denrées alimentaires.
Pour les structures collectives (écoles, EHPAD…)
Je propose des ateliers sur mesure à destination des structures accueillant des enfants, des adultes ou des seniors. Ces sessions, adaptées à chaque public, ont pour objectif de sensibiliser à l’importance d’une alimentation équilibrée et variée à tout âge de la vie.
Publics ciblés :
- Professionnels encadrants : personnel éducatif, soignant, ou administratif.
- Personnes encadrées : enfants, adultes, seniors, et parfois leurs familles.
Thématiques abordées :
- Les bases d’une alimentation saine et adaptée.
- L’importance de la variété alimentaire dans les menus.
- Répondre aux besoins nutritionnels des publics spécifiques (enfants, personnes âgées).
Méthodes et outils :
Ces ateliers (10 à 15 participants) sont interactifs et incluent des quiz, des jeux de cartes, des supports visuels (imagiers, tableaux blancs), et des denrées pour des exercices pratiques.
Prenez contact dès aujourd’hui pour élaborer ensemble une intervention en adéquation avec vos besoins et objectifs.
Chaque programme est conçu spécifiquement pour votre structure. Je suis à votre écoute pour définir les modalités adaptées.
Je suis Françoise Thomas, votre experte en nutrition à Vannes
J’aide les personnes confrontées à des problèmes de gestion de poids, des troubles des conduites alimentaires ou ayant vécu une chirurgie digestive, à retrouver un équilibre. Mon approche repose sur un accompagnement individualisé et global, en collaboration avec d’autres professionnels de santé, pour répondre à vos besoins spécifiques.
Mon objectif est de vous permettre :
- D’atteindre et maintenir un poids stable en harmonie avec votre santé et votre bien-être.
- De développer une relation positive avec la nourriture et une meilleure image de vous-même.
- De réapprendre à vous alimenter de manière sereine, adaptée à votre rythme et vos pathologies éventuelles.
Chaque étape de cet accompagnement est pensée pour favoriser l’apaisement, le plaisir de manger, et la reprise de confiance en soi.