Consultation diététique à Vannes
Les consultations sont pensées pour s’adapter pleinement à vos objectifs, vos besoins, vos pathologies, ainsi qu’à vos moyens. Que vous veniez pour une première rencontre ou un suivi, je vous accompagne pas à pas pour améliorer votre bien-être et atteindre vos objectifs alimentaires.
Pourquoi consulter votre diététicienne-nutritionniste à Vannes ?
Un accompagnement diététique ne se limite pas à un simple régime alimentaire. En travaillant ensemble, c’est tout un parcours de soins personnalisé qui vous est proposé :
Rééquilibrage nutritionnel : adaptez votre alimentation à vos besoins physiologiques et à votre rythme de vie.
Perte de poids et stabilisation : retrouvez votre poids de forme grâce à un programme alimentaire adapté.
Gestion des troubles alimentaires (TCA) : Accompagnement des compulsions alimentaires, de la boulimie, de l’anorexie, de l’hyperphagie, de l’orthorexie…
Prise en charge des pathologies comme le diabète, l’excès de cholestérol ou de triglycérides ou encore les troubles digestifs ou cardiaques.
Première consultation
Durée : environ 1h
Objectif : faire connaissance et réaliser un bilan complet. Lors de cette rencontre, nous établirons un bilan complet et personnalisé.
Ce que nous aborderons :
- Vos besoins spécifiques et vos objectifs.
- Un recueil détaillé de vos données personnelles : médicales, sociales, alimentaires… N’hésitez pas à apporter vos prescriptions ou analyses médicales récentes.
- La création d’un journal alimentaire.
- La définition d’une feuille de route personnalisée pour guider votre parcours.
Option de suivi digital : Je vous propose d’utiliser une application simple et pratique pour échanger des données et rester en contact entre deux consultations.
Consultations de Suivi
Durée : environ 40 minutes
Les consultations de suivi sont essentielles pour maintenir votre progression et adapter votre prise en charge.
Au programme :
- Faire le point sur vos progrès, vos ressentis, et vos impressions.
- Ajuster les conseils et affiner vos objectifs.
- Répondre à vos questions spécifiques.
- Vous fournir des ressources pratiques : astuces, recettes, articles, ou suggestions de lecture.
Massothérapie en option : Selon vos besoins, une prestation de massothérapie pourra vous être proposée pour compléter votre prise en charge.
Mon Approche :
Donner du sens
De nombreuses études montrent aujourd’hui l’importance de l’alimentation dans la préservation de la santé. Elles démontrent en lien avec les recommandations nationales, qu’avoir une alimentation équilibrées et variées peut réduire considérablement le risque de développer des pathologies comme certains cancers, certaines maladies cardiovasculaires, l’obésité, le diabète de type 2 ou encore des troubles hépatiques, digestifs et rénaux.
L’alimentation moderne, souvent riche en graisses saturées, sucres simples, sel et produits ultra-transformés, se fait malheureusement au détriment des fibres, oméga-3, vitamines et minéraux essentiels (comme le fer, le calcium ou le magnésium) pourtant indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.
Mais savez-vous vraiment ce qu’est une graisse saturée, un oméga, ou un sucre simple ?
Parce qu’il est toujours plus facile de changer ses habitudes lorsque l’on comprend leur impact, je vous aiderai à décrypter les macro et micro-nutriments : leur rôle dans votre corps, les aliments qui les contiennent, leur transformation par l’organisme et les conséquences d’une carence ou d’un excès sur votre santé. Ensemble, nous donnerons du sens à votre alimentation pour qu’elle devienne un véritable allié santé.
Tarifs et modalités
- Consultation individuelle : 60 €
- Consultation de suivi : 45 €
- Consultation en couple : 85 €
- Consultation de suivi couple : 60€
- Modes de paiement acceptés : carte bancaire, espèces, ou chèques.
Remboursement mutuelle
De nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations diététiques. Vérifiez avec votre complémentaire santé. Je vous fournis une facture après chaque séance.
📍 Lieu des consultations :
Cabinet situé au 7 rue Pasteur, à Vannes (ancien cinéma Eden).
Horaires d’ouverture :
Lundi – Jeudi : 08h00 – 14h00, 15h00 – 20h00
Vendredi : 08h00 – 14h00, 15h00 – 19h00
Samedi : 09h00 – 17h00
Je suis Françoise Thomas, votre experte en nutrition à Vannes
Après une première partie de carrière professionnelle dans le domaine de la finance, j’ai éprouvé le besoin de retrouver du sens, de me reconnecter à mes valeurs profondes et de me tourner vers l’humain et la santé.
Sportive, passionnée de bien être et d’alimentation depuis des années, lectrice assidue d’articles et livres sur le sujet, une réorientation vers le métier de diététicienne-nutritionniste a pris tout son sens.
Ayant par ailleurs fait face a des défis alimentaires a certaines périodes de ma vie, une spécialisation vers la perte de poids et les troubles des conduites alimentaires était naturel.
Grâce à ma formation, je peux accompagner toute personne, quelle que soit sa pathologie ou son besoin. Je me spécialise néanmoins dans la gestion du poids, les troubles des conduites alimentaires (TCA), et l’accompagnement après une chirurgie digestive, pour aider chacun à retrouver un équilibre durable.
Mon approche repose sur un accompagnement individualisé et global, en collaboration avec d’autres professionnels de santé, pour répondre à vos besoins spécifiques.